Het is super lekker weer deze week. De komende dagen wordt het nóg warmer. Als het zo warm is, moet je zorgen dat je veel vocht binnen krijgt. Als jij veel water drinkt, kan je dat wel eens tegen gaan staan. Daarom hebben wij het volgende bedacht:
Zomer tip van Stephanie:
Ingrediënten: twee volle handen (schone) aardbeien, een halve limoen, een halve groene appel en ijsblokjes.
Pak een snijplank en was het fruit. Snijd de aardbeien in tweeën en doe ze in een karaf. Snijd de limoen in halve schijfjes en de appel in dunne schijfjes. Doe het fruit ook daarbij in de karaf. Vul de karaf aan met water en zet dit geheel een nachtje in de koelkast. De volgende morgen zie jij dat al het fruit lekker in het water getrokken is. Doe, indien nodig, er nog wat ijsklontjes bij. Extra tip: Wat verse munt erbij is ook heerlijk!
Zomer tip van Denise:
Neem een cantaloupe meloen en maak hier bolletjes van, vries deze in. De volgende dag kun jij deze bolletjes in jouw glas water doen en genieten maar!
Heel veel succes!
Contents
xoxo
Stephanie & Denise
